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Entspannung für Kinder

Ruheoase für Kinder

In der heutigen Gesellschaft, die von Leistungsdruck geprägt ist, leben bereits unsere Kinder unter dauerndem Zeit- und Leistungsdruck. Ständige Berieselung und Überangebot an materiellen Dingen, sowie der sogenannte „Freizeitstress“, lassen sie nicht zu Ruhe kommen. Immer mehr Kindern fällt es schwer, sich für einige wenige Minuten auf eine Sache, z.B. einen Unterrichtssachinhalt, zu konzentrieren.

„Immer höher, schneller, besser“ - Ist es wirklich das „A“ und „O“???

Mit kindgerechten Entspannungsübungen können wir für unsere Kinder eine Ruheoase schaffen, die ihnen hilft, sich von Negativem zu distanzieren. Sie werden in ihrer gesamten kindlichen Entwicklung positiv gestärkt. Grundschulkinder profitieren am meisten davon.

Bei gesunden Kindern tragen Entspannungsübungen
zu Harmonisierung des Gesamtbefindens
,
besserer Bewältigung negativer Gefühle und
zu verbesserter Konzentration bei.
Außerdem unterstützen sie in belastenden Situationen.

Auch bei einfachen Verhaltensstörungen sowie beim Abbau psychosomatischer Störungen (z.B. Kopfschmerzen, Bauchschmerzen...ohne körperlichen Befund) erweisen sie sich als hilfreich.

Wir machen unter anderem:

Phantasiereisen
Autogenes Training
Progressive Muskelentspannung
malen zu klassischer Musik (ein- und beidhändig)
spielen mit verschiedenen Klängen
Yoga
u.v.m.

Entspannungstraining für Kinder kann sowohl einzeln als auch in Gruppen gebucht werden.